De la tragedia a la esperanza title graphic
por Scarlett Lewis

Traducción: Victoria Alomar, Stacey Alba Skar-Hawkins, Pilar DeCola, Verónica Ordóñez, Esteisy Reynoso

T

odo lo que creía ser mi mundo se derrumbó después de una tragedia que experimenté hace siete años. Jesse, mi hijo de seis años, fue brutalmente asesinado en su aula de primer grado en la escuela primaria Sandy Hook en Newtown, Connecticut. Fue uno de los peores tiroteos escolares en la historia de los Estados Unidos. El apoyo que recibí, mi determinación de ser parte de la solución a los problemas que causaron esta tragedia y el haber aprendido sobre la inteligencia social y emocional me permitieron tomar control de mi vida por primera vez. Me convertí en la conductora del tren en lugar de ser sólo su pasajera.

Empoderamiento personal
Mientras esperaba afuera de la estación de bomberos de nuestro pueblo, junto con muchos otros padres aterrorizados buscando averiguar si nuestros hijos estaban vivos o muertos, tomé una de las decisiones más importantes de mi vida. Mi hijo de 12 años, JT, y yo esperamos varias agonizantes y largas horas mientras pasaban corriendo socorristas y policías fuertemente armados, y sobrevolaban helicópteros por encima de nuestras cabezas. En medio del caos, un agente estatal se me acercó y me preguntó si tenía una foto reciente de mi hijo de primer grado. Luego regresó para preguntar si mi hijo tenía alguna marca de identificación en su cuerpo; le dije que Jesse tenía un pequeño lunar en la parte superior del pie derecho. En ese momento, me di cuenta de que JT observaba cada uno de mis movimientos y escuchaba cada palabra. Decidí tomar conciencia; entendía que la manera que respondía a esta situación le enseñaría a JT a manejar las dificultades de su vida de aquí en adelante. Esto me dio la fuerza para demostrar cómo ponerse a la altura de las circunstancias y ser la persona que quiero que él sea.  Hubo una efusión de amor sin precedentes para las familias de las víctimas. Todos querían hacer algo. Decidí dirigirme a la congregación durante el funeral de Jesse, para reconocerles nuestra gratitud, pero también para hacer un llamado a la acción.
Foto por Terry Lee Cafferty
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Foto por Terry Lee Cafferty
por Scarlett Lewis

Traducción: Victoria Alomar, Stacey Alba Skar-Hawkins, Pilar DeCola, Verónica Ordóñez, Esteisy Reynoso

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odo lo que creía ser mi mundo se derrumbó después de una tragedia que experimenté hace siete años. Jesse, mi hijo de seis años, fue brutalmente asesinado en su aula de primer grado en la escuela primaria Sandy Hook en Newtown, Connecticut. Fue uno de los peores tiroteos escolares en la historia de los Estados Unidos. El apoyo que recibí, mi determinación de ser parte de la solución a los problemas que causaron esta tragedia y el haber aprendido sobre la inteligencia social y emocional me permitieron tomar control de mi vida por primera vez. Me convertí en la conductora del tren en lugar de ser sólo su pasajera.

Empoderamiento personal
Mientras esperaba afuera de la estación de bomberos de nuestro pueblo, junto con muchos otros padres aterrorizados buscando averiguar si nuestros hijos estaban vivos o muertos, tomé una de las decisiones más importantes de mi vida. Mi hijo de 12 años, JT, y yo esperamos varias agonizantes y largas horas mientras pasaban corriendo socorristas y policías fuertemente armados, y sobrevolaban helicópteros por encima de nuestras cabezas. En medio del caos, un agente estatal se me acercó y me preguntó si tenía una foto reciente de mi hijo de primer grado. Luego regresó para preguntar si mi hijo tenía alguna marca de identificación en su cuerpo; le dije que Jesse tenía un pequeño lunar en la parte superior del pie derecho. En ese momento, me di cuenta de que JT observaba cada uno de mis movimientos y escuchaba cada palabra. Decidí tomar conciencia; entendía que la manera que respondía a esta situación le enseñaría a JT a manejar las dificultades de su vida de aquí en adelante. Esto me dio la fuerza para demostrar cómo ponerse a la altura de las circunstancias y ser la persona que quiero que él sea.  Hubo una efusión de amor sin precedentes para las familias de las víctimas. Todos querían hacer algo. Decidí dirigirme a la congregación durante el funeral de Jesse, para reconocerles nuestra gratitud, pero también para hacer un llamado a la acción.

Sabía de la neurociencia que cada pensamiento nos impacta a nivel celular y nos lleva a consumirnos o florecer. Tenemos 50 000 a 70 000 pensamientos diarios, la mayoría de los cuales son negativos y repetitivos. Los pensamientos que elegimos crean la percepción de nuestra realidad. Expliqué que toda esta tragedia comenzó con un pensamiento de enojo en la mente del tirador y que un pensamiento de enojo puede transformarse. Luego les pedí a todos que tomaran una pausa de reflexión para considerar sus pensamientos y que cambiaran un pensamiento de enojo por uno amoroso cada día. Al hacer esto, les dije, tendrán un impacto positivo en sí mismos y en los que están a su alrededor. A través del efecto dominó, ayudarán a hacer del mundo un lugar más seguro, pacífico y acogedor.   

Recibí una acogida increíble de esa breve charla. Una semana después, la gente me dijo que un acto sencillo había transformado sus vidas por completo. Vi que simplemente la conciencia de nuestros pensamientos puede tener un impacto poderoso y extenso en las vidas de las personas y en el mundo que nos rodea. Si nosotros, como sociedad, nos empoderáramos para elegir el amor, todos podríamos formar parte de una solución para reducir, e incluso prevenir, gran parte del sufrimiento que vemos en nuestras escuelas y que se refleja en la sociedad.  

Elegir un camino positivo

El día siguiente una terapista llegó a mi casa, se arrodilló a mi lado y me dijo que ella también había perdido a su hijo. Comprendí inmediatamente que ella entendía mi dolor cuando nuestras miradas se encontraron, la mía buscando el camino para seguir adelante. Ella dijo de manera inequívoca que siempre experimentaría el dolor que sentía en ese momento. Inmediatamente me levanté la mano para detenerla. “Tal vez esa sea tu experiencia” le dije con convicción, “pero no será la mía”. 

Yo sabía que no podría vivir con la pena. En ese momento decidí que no iba a convertirme en otra víctima de la tragedia sino que elegiría mi propio camino. Finalmente, decidí elegir el amor. 

Sabía de la neurociencia que cada pensamiento nos impacta a nivel celular y nos lleva a consumirnos o florecer. Tenemos 50 000 a 70 000 pensamientos diarios, la mayoría de los cuales son negativos y repetitivos. Los pensamientos que elegimos crean la percepción de nuestra realidad. Expliqué que toda esta tragedia comenzó con un pensamiento de enojo en la mente del tirador y que un pensamiento de enojo puede transformarse. Luego les pedí a todos que tomaran una pausa de reflexión para considerar sus pensamientos y que cambiaran un pensamiento de enojo por uno amoroso cada día. Al hacer esto, les dije, tendrán un impacto positivo en sí mismos y en los que están a su alrededor. A través del efecto dominó, ayudarán a hacer del mundo un lugar más seguro, pacífico y acogedor.   

Recibí una acogida increíble de esa breve charla. Una semana después, la gente me dijo que un acto sencillo había transformado sus vidas por completo. Vi que simplemente la conciencia de nuestros pensamientos puede tener un impacto poderoso y extenso en las vidas de las personas y en el mundo que nos rodea. Si nosotros, como sociedad, nos empoderáramos para elegir el amor, todos podríamos formar parte de una solución para reducir, e incluso prevenir, gran parte del sufrimiento que vemos en nuestras escuelas y que se refleja en la sociedad.  

Elegir un camino positivo
El día siguiente una terapista llegó a mi casa, se arrodilló a mi lado y me dijo que ella también había perdido a su hijo. Comprendí inmediatamente que ella entendía mi dolor cuando nuestras miradas se encontraron, la mía buscando el camino para seguir adelante. Ella dijo de manera inequívoca que siempre experimentaría el dolor que sentía en ese momento. Inmediatamente me levanté la mano para detenerla. “Tal vez esa sea tu experiencia” le dije con convicción, “pero no será la mía”.

Yo sabía que no podría vivir con la pena. En ese momento decidí que no iba a convertirme en otra víctima de la tragedia sino que elegiría mi propio camino. Finalmente, decidí elegir el amor. 

Teaching empathy one classroom at a time.
Enseñar empatía en el aula, una por una

Normalmente cuando algo malo ocurre, buscamos al culpable. Pero mientras el mundo culpaba al tirador y a su madre soltera, yo sentía compasión por ellos. Si en realidad ellos tenían toda la culpa, ¿por qué había ocurrido esto tantas veces anteriormente y por qué sigue ocurriendo? El destino de estos individuos heridos es el resultado de su ambiente. El nivel de inteligencia social y emocional que ellos han desarrollado determina sus acciones y sus reacciones. Me di cuenta de que necesitamos enseñarles a nuestros hijos las aptitudes personales que nos permiten tener relaciones sanas, manejar nuestras emociones, ser capaces de adaptación y de recuperación, tomar decisiones responsables y, a fin de cuentas, responder con amor. No podemos elegir siempre lo que nos ocurre pero siempre podemos elegir nuestra respuesta con cuidado cuando poseemos estas aptitudes. No tenemos que ser víctimas de nuestras circunstancias. Nuestra habilidad para recuperar nuestro poder personal depende de la educación y la conciencia.

Realizar un Propósito Superior

Mientras que antes me la pasaba corriendo desde la mañana hasta el anochecer con una lista infinita de quehaceres, ahora me dedicaba a sentarme y pensar. Perder a un hijo me dio una perspectiva profundamente nueva sobre mis temores. En vez de preocuparme por una evaluación que viniera de mi jefe, mi jubilación o las dificultades en una relación, experimentaba la peor pesadilla de cualquier padre o madre de familia. ¿Qué más importaba? La serenidad irreal parecía fuera de lugar en medio de la destrucción absoluta. Analicé mi vida y comprendí que casi todas mis decisiones desde la universidad que elegí asistir hasta mis relaciones íntimas y mi profesión estaban todas basadas en el temor. A partir de ese momento, decidí elegir el amor de manera consciente como inspiración para cada decisión que tomara. 

Jesse Lewis Choose Love Movement logo

Jesse Lewis Choose Love Movement™ (Jesse Lewis Movimiento por Elegir el Amor) es una organización 501(c)(3) sin fines de lucro con una misión para mejorar la seguridad escolar con una plataforma gratuita de aprendizaje social y emocional de por vida. Además de enseñar a los alumnos las aptitudes personales esenciales para la felicidad y el éxito, también fomenta una cultura en las escuelas para reducir la violencia desde dentro hacia afuera. 

Nuestro programa insignia, Choose Love Enrichment Program™ (CLEP), está disponible sin costo alguno para niños(a) desde infantes, Pre-Kínder y hasta el grado 12. Este programa de desarrollo de carácter y de aprendizaje social y emocional enseña a educadores y a sus estudiantes a elegir el amor en cualquier circunstancia a través de temas maravillosamente sencillos y poderosos, y mediante prácticas para el salón de clase que se desarrollan naturalmente en una cultura en la que los estudiantes se sienten protegidos, apoyados, conectados y fuertes. 

Choose Love introduces and implements emotional learning into teachable curriculum.
Choose Love introduce e implementa el aprendizaje emocional en un plan de aprendizaje

Scarlett Lewis fundó el Jesse Lewis Choose Love Movement™ poco después de que su hijo de seis años de edad, Jesse Lewis, fuera asesinado en la escuela primaria de Sandy Hook en Newtown, Connecticut en diciembre 2012, junto a 19 de sus compañeros de clase y seis profesores en uno de los peores tiroteos en la historia de los Estados Unidos. Scarlett se enteró después de la tragedia que Jesse utilizó sus últimos momentos heroicamente para salvarles la vida a nueve de sus amigos. 

Jesse había dejado un mensaje en el pizarrón de la cocina en casa escrito en su ortografía de niño, “Norturting Helinn Love” (Nurturing, Healing Love) lo cual quiere decir “cariñoso, reparador, amor”. Cuando Scarlett aprendió que esas palabras se incluyen en la definición de la “compasión” en todas las culturas, ella comprendió que el amor, la conexión y el pertenecer son deseos y necesidades universales que unen a toda la humanidad. 

Estas 3 palabras llevaron a la creación de nuestra fórmula para Elegir el Amor. Cualquier persona en cualquier momento y en cualquier parte del mundo puede emplearla para responder a cualquier situación (La Valentía + La Gratitud + La Perdón + La Compasión en Acción = Elegir el Amor). Los expertos en pedagogía se inspiraron y se unieron para crear un programa de educación social y emocional que incorpora los últimos avances en la neurociencia, la conciencia plena, la inteligencia emocional y la psicología positiva para proveerles a los niños las aptitudes personales no solo para apoyar su éxito personal sino también para reducir la probabilidad de que se hagan daño unos a otros.

Jesselewischooselove.org

Mi hijo había usado sus últimos momentos para salvarles la vida a nueve de sus compañeros de clase. Cuando el tirador irrumpió en su salón de clase, su arma se quedó sin balas. Mientras la recargaba, Jesse llamó a sus amigos para que huyeran y él permaneció al lado de su adorada maestra. Su coraje es el modelo supremo de presencia y valentía. Sabía que yo tenía la misma valentía, como también todas las demás personas. La valentía es como un músculo que tenemos que usar para fortalecer. Esta comprensión me ayudó a agradecer lo que tenía, perdonar lo impensable y salir de mi dolor para comenzar un movimiento mundial. 

La Fórmula para Elegir el Amor

Cuando volví a casa por primera vez, encontré un mensaje que Jesse había escrito en el pizarrón de nuestra cocina en su ortografía de niño, “Norurting Helinn Love” (cariñoso, reparador, amor) Comprendí de inmediato que, si el tirador hubiera podido dar y recibir amor cariñoso y reparador, la tragedia nunca habría sucedido. Este mensaje me conmovió, dándome el deseo de recuperar mi poder personal a través del perdón. No iba a dejar que el joven con problemas que asesinó a mi hijo arruinara mi vida ni que afectara negativamente al hermano de Jesse, JT. 

Scarlett with horses on farm
Foto por Terry Lee Cafferty

Decidí concentrarme en terminar con el sufrimiento que crea los problemas que nuestras escuelas están experimentando, el mismo que afecta a nuestras familias, nuestros entornos laborales y nuestra sociedad. De la valentía de Jesse como modelo y del significado de cada una de las palabras del mensaje de Jesse, se dio una fórmula universal para elegir el amor en cada situación: La Valentía + La Gratitud + La Perdón + La Compasión en Acción = Elegir el Amor. Esto se convirtió en nuestra misión. Establecí una organización sin fines de lucro, el Jesse Lewis Choose Love Movement, para que todos pudieran formar parte de la solución. El deseo y la necesidad de amar y de ser amados nos une a todos, independientemente de cualquier diferencia percibida. La investigación ha demostrado que aprender aptitudes, herramientas y actitudes sociales y emocionales es un indicador de éxito futuro. La programación gratuita que ofrecemos llega a personas de todas las edades; incluye hogares, comunidades e incluso equipos deportivos. El resultado son personas conectadas, empoderadas, y capaces de adaptación y de recuperación. Adquirir estas aptitudes les puede garantizar vidas saludables, relevantes y llenas de propósito. 

Cambiar mi mundo y otros

Encontré mi propósito al responder concienzudamente a la tragedia. Tomar conciencia, incluso al sentir dolor, me permitió recuperar mi poder personal y usar mi experiencia como plataforma para ofrecer una solución proactiva. En lugar de estar en contra de algo, elegí estar a favor de algo: la inteligencia social y emocional, la seguridad y el bienestar de nuestros hijos, el amor. Me siento centrada, enfocada y en paz, más que nunca. Esto podría parecer paradójico dada mi pérdida. El crecimiento postraumático que experimenté me permitió usar la tragedia como algo que puede mejorar nuestro mundo. Este crecimiento personal me ayudó a perdonar y a sentir compasión en vez de concentrarme en el dolor y el sufrimiento. Elegí responder concienzudamente con amor en lugar de reaccionar con ira, resentimiento y temor, y esto ha marcado la diferencia en mi vida y en la vida de otros por todo el mundo. El poder de elegir el amor está creando un efecto dominó positivo por todo el mundo. 

Since the murder of her son Jesse, Scarlett Lewis finds purpose by creating a positive ripple effect across the world.
Desde la muerte de su hijo Jesse, Scarlett Lewis encuentra un propósito creando un efecto dominó positivo por todo el mundo.

Las epidemias del bullying, las drogas, el encarcelamiento y las enfermedades mentales (incluyendo la ansiedad, la depresión y el suicidio) pueden reducirse y prevenirse si elegimos el amor y si desarrollamos la inteligencia social y emocional. Estas aptitudes no son innatas; tenemos que aprenderlas en casa, en la escuela y en el trabajo. Y cuando hacemos eso, los beneficios nos duran toda la vida. De hecho, practicamos nuestras aptitudes sociales y emocionales diariamente. Esto tiene un impacto positivo en cada persona y ¡nos permite ser el cambio que deseamos ver en el mundo!

El Camino para Elegir el Amor
  • Recuperé mi poder y el control de mi vida al tomar conciencia, incluso al sentir dolor.
  • Yo decidí enfocarme en el futuro, en soluciones, y conté con mis relaciones con otros para contribuir.
  • Decidí demostrar una respuesta valiente y concienzuda para mi hijo mayor, lo cual, al fin y al cabo, me ayudó a fortalecerme a mí.
  • Practico la fórmula de elegir el amor todo el día, cada día.
  • Practico la valentía para levantarme, alzar la voz y ser parte de la solución.
  • Yo elijo estar agradecida, incluso cuando las cosas no salen de mi manera.
  • Yo perdono y continuaré este proceso por el resto de mi vida. Al tomar esta decisión, recupero mi poder personal y me libero del sufrimiento.
  • También practico la compasión en acción saliendo de mi zona de comodidad para ayudar a otros.

Elegir el amor es eso y es lo que todos podemos hacer concienzudamente para responder en cualquier situación, circunstancia o interacción. La investigación científica confirma que elegir el amor nos puede dar beneficios físicos, psicológicos y emocionales. Es una opción cuando tomamos conciencia y cuando hemos aprendido las aptitudes personales.

La Solución Es Sencilla y Gratis. Elegir El Amor.
Una de las lecciones más importantes que he aprendido es que solo hay dos clases de personas en el mundo: las buenas personas y las buenas personas que sienten dolor. Esta es una declaración optimista porque siempre hay algo que podemos hacer para ayudar a aliviar el dolor de otro. De hecho, por eso es que estamos aquí.
Scarlett Lewis image
Scarlett Lewis fundó el Jesse Lewis Choose Love Movement (Jesse Lewis Movimiento por Elegir el Amor), una organización sin fines de lucro, después que su hijo fuera asesinado en la tragedia de la escuela primaria de Sandy Hook diciembre del 2012. Lewis decidió actuar para solucionar los problemas sociales que también causaron esta tragedia. Ella ha llegado a ser una defensora del aprendizaje social y emocional (SEL), el cual les enseña a los niños a manejar sus emociones, a sentirse conectados y a tener relaciones saludables.

Lewis viaja por los Estados Unidos e internacionalmente para promocionar el Choose Love Enrichment Program (CLEP), su programa insignia para el aprendizaje social y emocional. Este programa gratuito y abarcador empodera a educadores y a estudiantes a elegir el amor. Este programa dedicado a Elegir el Amor se ha descargado en todo Estados Unidos y en casi 90 países.

Jesselewischooselove.org

Scarlett Lewis fundó el Jesse Lewis Choose Love Movement (Jesse Lewis Movimiento por Elegir el Amor), una organización sin fines de lucro, después que su hijo fuera asesinado en la tragedia de la escuela primaria de Sandy Hook diciembre del 2012. Lewis decidió actuar para solucionar los problemas sociales que también causaron esta tragedia. Ella ha llegado a ser una defensora del aprendizaje social y emocional (SEL), el cual les enseña a los niños a manejar sus emociones, a sentirse conectados y a tener relaciones saludables.

Lewis viaja por los Estados Unidos e internacionalmente para promocionar el Choose Love Enrichment Program (CLEP), su programa insignia para el aprendizaje social y emocional. Este programa gratuito y abarcador empodera a educadores y a estudiantes a elegir el amor. Este programa dedicado a Elegir el Amor se ha descargado en todo Estados Unidos y en casi 90 países.

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